Qu'est-ce que le "mieux-être pour vous?

"L'art d'être, c'est l'art de composer avec ses forces et ses faiblesses." - Wadner Isidor

"Notre mission est de faire l'expérience de la joie." D. Ikeda

Comment est-ce que je définis la paix intérieure?

Pour moi il s'agit de me sentir bien dans ma peau et d'être en paix avec mes proches et mon entourage. Natalie St-Onge

Comment est-ce que je procède pour atteindre ma paix intérieure?

Je fais du sport et j'écoute de la musique. Les conférences et séances de relaxation, de revitalisation et de méditations guidées du programme Zone de confort m'aide à retenir mon calme plus longtemps qu'avant! Stéphane Marceau

À quel moment de la journée est-ce que je pratique la méditation?

Je pratique la méditation 10 minutes avant de me lever le matin et 10 minutes avant d'aller dormir. Cette pratique m'aide à "clairer" mon esprit des événements de la journée et m'aide à mieux me concentrer pendant la journée et de reposer mon esprit avant d'aller dormir. Valery Stéphane

Est-ce que le "mieux-être" fait partie de mes priorités?

Oui, absoluement! Je peux avoir tout l'argent et les biens du monde, mais si je ne me sens pas bien dans mon corps et dans ma tête ça me sert à quoi exactement. Nous avons juste une vie après tout. Claude Marcelin
Aimeriez-vous reçevoir des outils pour mieux gérer le stress?
Communiquez avec nous dès aujourd'hui. Il nous fera plaisir de vous aider.

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